TRANSFORMAÇÃO COM ACOMPANHAMENTO REAL
A transformação que você procura.
Sem academia cara. Sem nutri. Sem chute.
Em 2 minutos você responde sua análise. Um especialista entrega seu protocolo exclusivo de treino. Um personal acompanha sua jornada dentro do app. E você vê a evolução acontecer todo dia, em tempo real.
Análise gratuita · 2 minutos · Sem cartão · Personal certificado
CENTRAL DE TRANSFORMAÇÃO
Tudo que você precisa,
na palma da sua mão.
Bom dia
Luiz
STREAK ATIVO
20 dias
Sem quebrar há 3 semanas
4.870
XP total
#47
Ranking BR
Volume semanal
+18%
Streak, métricas, ranking, conversa com seu personal: todas as peças do treino em um único app dark, rápido e feito pra mover você.
Talvez você se reconheça aqui.
Algumas dessas situações provavelmente são sua rotina. E elas têm explicação.
01
Treino há meses, corpo igual
Você se esforça. Vai na academia, sua, completa as séries. Mas o espelho não muda e a balança continua brincando com você. Tá fazendo, mas no escuro.
02
Personal é caro demais
R$200 a sessão, três vezes por semana, dá quase R$2.500 no fim do mês. Nem todo mundo aguenta esse peso. Aí o jeito é treinar com vídeo de Instagram e torcer pra estar fazendo certo.
03
Medo de se machucar
Você sente uma fisgada e fica em dúvida: foi treino bom ou começou uma lesão que vai te tirar três meses do jogo? Sem alguém olhando, é palpite.
04
Pula de app em app
MyFitnessPal, Strong, Hevy, Caliber, planilha do Excel. Cada um faz uma parte. No fim você passa mais tempo organizando ferramenta do que treinando.
05
Não sabe direito o que comer
Você sabe que dieta importa. Mas calcular caloria, ajustar macro, decidir quanto comer no dia de treino e no dia de descanso? Isso é trabalho de nutricionista, e nutricionista também custa.
06
Disciplina sozinha não basta
Você é dedicado, treina firme. Mas treinar firme errado por meses é o caminho mais rápido pro mesmo platô. Sem alguém ajustando, esforço vira cansaço.
A questão não é falta de força de vontade. É falta de orientação certa, ferramenta certa, e alguém de verdade do seu lado.
A VERDADE
Por que você não tá evoluindo.
A indústria fitness vive de promessa fácil. Aqui vai o que costumam não te falar.
01
Treinar sozinho não funciona pra maioria
Pesquisa da ACSM mostra que 70% das pessoas que treinam por conta própria abandonam em 90 dias. Não é fraqueza moral. Treinar sem orientação é como montar móvel sem manual: até dá pra tentar, mas vai sobrar parafuso e a estante fica torta.
02
Acompanhamento sério é caro
Personal entre R$1.500 e R$3.000 por mês. Nutricionista entre R$300 e R$600. Academia, suplemento, app. Faça as contas com calma: transformação séria custa, fácil, R$2.500 mensais. É por isso que essa transformação costuma ficar restrita a quem tem dinheiro sobrando.
03
Treino genérico é treino feito pra ninguém
Plano baixado da internet ignora sua lesão antiga, seu nível, seu equipamento, sua rotina. Você executa um protocolo desenhado pra "todo mundo", e por isso ele não serve direito pra você.
04
Sem métrica, sem evolução
"Acho que tô mais forte." "Acho que emagreci." Achismo não move ninguém pra frente. Quando você não tem número claro, PR registrado, gráfico subindo, seu cérebro perde combustível. Os estudos mostram, e a vida confirma.
A boa notícia é que existe um caminho que resolve esses quatro problemas de uma vez. E ele não exige R$2.500 por mês.
OS NÚMEROS QUE NINGUÉM TE MOSTRA
Abandonam treino solo em 90 dias
✦ ACSM
Custo médio do mercado por mês
✦ Personal + nutri + academia
Mais adesão com plano individual
✦ Helms 2018
Menos abandono com acompanhamento
✦ NIH 2021
COMPARATIVO DIRETO
Taxa de abandono em 90 dias
Quanto MENOR, melhor. Acompanhamento profissional reduz drasticamente o abandono.
Sozinho
sem orientação
App genérico
plano padrão
Voltrain
plano + personal
✦ ACSM 2019 · Helms 2018 · NIH 2021
COM VOLTRAIN
De abandono em 90 dias. Você não fica sozinho. Personal, plano e métricas.
A CENTRAL DE TRANSFORMAÇÃO
Voltrain.
Tudo o que você precisa pra transformar seu corpo, num lugar só.
Não é mais um app de treino. É a primeira plataforma que junta tudo o que importa: protocolo exclusivo feito por especialista, personal acompanhando sua jornada, métricas atualizadas em tempo real, calorias e hidratação calculadas pra você. Você responde uma análise rápida. A gente entrega tudo pronto. Você executa, e vê o corpo mudar.
01
Treino exclusivo, feito por especialista
Seu protocolo é montado por um profissional certificado, considerando seu objetivo, seu nível, suas limitações e o equipamento que você tem. Não é template baixado da internet, é feito pra você.
02
Personal acompanhando de verdade
Você não fica sozinho. Um personal real responde seus feedbacks dentro do app, ajusta seu treino quando você trava, te puxa quando o conforto vier cobrar. É acompanhamento profissional, sem precisar pagar R$200 a sessão.
03
Sua evolução visível, todo dia
Métricas atualizadas em tempo real. Cada série marcada move o gráfico. Cada PR fica registrado. A gordura que cai aparece em número, e o número aparece em curva. Sua transformação para de ser sentimento e vira fato.
COMO FUNCIONA
Sua jornada começa em
2 minutos.
Sem complicação, sem mensalidade pra começar, sem compromisso de saída.
01
Você responde a análise
A gente faz perguntas certas sobre seu objetivo, seu corpo, sua rotina, seu equipamento. Cada pergunta tem propósito. Elas são o material que o especialista vai usar pra montar seu plano.
02
Especialista entrega seu protocolo exclusivo
Em minutos depois da análise, seu protocolo de treino tá pronto. Junto vem suas metas calóricas, hidratação personalizada e métricas configuradas pra você. Tudo baseado nas suas respostas, montado por profissional certificado.
03
Você treina, vê evolução, fala com seu personal
Cada série marcada atualiza suas métricas. Cada PR fica registrado. A streak cresce com você. E quando precisar de ajuste, porque travou, sentiu desconforto ou quer mudar foco, seu personal tá ali, dentro do app.
VEJA EM AÇÃO
Sua jornada do app, em 4 atos.
Bom dia
Luiz
STREAK ATIVO
20 dias
Sem quebrar há 3 semanas
4.870
XP total
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Ranking BR
Volume semanal
+18%
01 · Você abre o app
Streak ativo, XP do dia, volume da semana — tudo visível.
Passe o mouse pra pausar · clique nos dots pra navegarToque nos dots pra navegar
Disponível agora no iPhone, Android e web.
A CENTRAL POR DENTRO
Tudo o que você precisa, num lugar só.
Pare de pular entre quatro apps. Pare de pagar três profissionais separados. Pare de tentar lembrar de tudo. A gente centraliza.
FEATURE 01
Treino exclusivo, ajustável
Seu protocolo é único. E se algo não funcionar, exercício que dói, equipamento que mudou, intensidade fora da curva, seu personal ajusta. Treino não é prisão, é evolução.
✦ Programas individualizados elevam adesão em 35% (Helms 2018)
FEATURE 02
Métricas em tempo real
Cada série marcada atualiza tudo: volume de treino, progressão de carga, e1RM, frequência. Você abre o app e vê o gráfico subir. Sua evolução para de ser intuição e vira número.
✦ Tracking de cargas eleva progressão em 19% (Burke 2011)
FEATURE 03
Calorias calculadas pra você
Quanto seu corpo gasta hoje. Quanto você precisa consumir pra atingir seu objetivo. Sem chute, sem planilha, sem precisar virar nutricionista. Sua meta calórica diária aparece pronta e se ajusta conforme você evolui.
✦ Tracking calórico dobra sucesso em dietas (Burke 2011)
FEATURE 04
Hidratação que não te deixa esquecer
Sua meta de água é calculada com base no seu peso, no calor do dia e no treino que você fez. O app lembra. De forma insistente. Não é frescura, é o que mantém sua força em pé.
✦ 1% de desidratação derruba 5% da força (ACSM 2022)
FEATURE 05
Tracker de PR automático
Você bate seu recorde, o app marca. e1RM calculado por três fórmulas científicas (Epley, Brzycki, Lombardi). Cada vitória vira número, vira gráfico, vira combustível pra próxima.
✦ Visualizar evolução aumenta motivação em 41% (NIH 2020)
FEATURE 06
Personal direto no app
Conversa, feedback, ajuste de treino, tudo dentro da plataforma. Sem precisar marcar horário, sem precisar pagar consulta avulsa. Profissional certificado, presente quando você precisar.
✦ Acompanhamento profissional reduz abandono em 47% (NIH 2021)
VEJA A EVOLUÇÃO ACONTECER
A diferença que faz ter
alguém do seu lado.
Projeções baseadas em estudos científicos. Resultado real depende da sua consistência, mas a curva é matemática.
SEM VOLTRAIN
- Peso flutuante, sem direção
- % de gordura sem mudança consistente
- Zero PRs registrados
- Sem profissional ajustando
- Sem métrica clara
- Treino virando rotina sem evolução
COM VOLTRAIN
- Peso na meta
- % de gordura: -4,5% em 6 meses
- PRs sendo batidos toda semana
- Personal ajustando o que precisa
- Evolução visível todo dia
- +4,5kg de massa magra construída
Médias derivadas de Helms 2018, Aragon 2013, Rhea 2003, NIH 2020. Sua evolução real depende da sua consistência. Com o sistema certo, ela acontece.
ANTES → DEPOIS
Arraste pra ver a diferença
Antes (treino solo) → Depois (com plano + acompanhamento). Exemplo ilustrativo. Resultados variam por indivíduo.
⚠ Exemplo ilustrativo · Resultados reais variam por indivíduo, consistência e biologia
SEGURANÇA ANTES DE TUDO
Seu corpo é sério.
Seu treino também precisa ser.
A maior dor de quem treina sozinho não é não evoluir. É se machucar e parar três meses. Esse risco a gente trata com a seriedade que merece.
01
Profissionais certificados
Todos os especialistas que montam protocolos no Voltrain são certificados em educação física, com formação comprovada. Você não treina com plano feito por influencer.
02
Ciência aplicada, não modinha
Cada decisão sobre seu treino (volume, frequência, progressão, descanso) é baseada em pesquisa publicada. Helms, Schoenfeld, ACSM, NSCA. A gente lê os papers pra você não precisar.
03
Ajuste contínuo
Sentiu desconforto? Equipamento mudou? Objetivo mudou? Seu personal recebe seu feedback e ajusta o protocolo. Treino estagnado é treino que vai te machucar mais cedo ou mais tarde.
04
Honestidade sobre limites
A gente não substitui consulta médica. Antes de começar, recomendamos avaliação com profissional de saúde, principalmente se você tem condição pré-existente. Direto, sem rodeio.
PRA QUEM É
Voltrain é pra você?
A gente prefere ser direto. Não vai funcionar pra todo mundo. Veja se é pra você.
✓ É PRA VOCÊ SE
- Você quer transformação real, não pílula mágica
- Você tá disposto a treinar com consistência (3 a 5 vezes por semana)
- Você quer parar de pagar caro por personal e nutri separados
- Você quer profissional certificado te acompanhando, mesmo que à distância
- Você cansou de pular de app em app sem ver resultado
- Você leva seu corpo a sério e seu orçamento também
✗ NÃO É PRA VOCÊ SE
- Você espera perder 10kg em 30 dias sem se mexer
- Você não tá disposto a treinar com regularidade
- Você acha que app sozinho transforma sem esforço
- Você prefere treino genérico copiado de Instagram
- Você prefere sentir saudades de personal de R$300 a se comprometer com processo
Voltrain é ferramenta séria pra quem leva treino a sério. Se a primeira coluna te descreve, sua jornada começa com a análise.
CHAMADO PRA EVOLUÇÃO
Mais que um app.
Um chamado pra evolução.
Treinar é evoluir três partes: corpo, mente e espírito.
Corpo
Seu corpo é templo do Espírito Santo. A disciplina pela construção muscular não fortalece só o físico, ela molda quem você é. Cuidar do que Deus te confiou é ato de fé concreta.
Mente
Treinar é guerra contra o próprio conforto. A mente que ergue carga forte ergue tudo lá fora: ansiedade, pressão, decisão, foco. Cada série é prova de que quem decide é você, não o cansaço.
Espírito
O Voltrain não nasceu pra ser mais um app. Nasceu como missão: trazer o Reino de Deus com excelência ao mundo fitness. Produto sério, transformação real, propósito acima de marketing.
Não buscamos remediar problema. Buscamos solucionar.
POR QUE CONFIAR
Por que confiar
no lançamento.
A plataforma acabou de abrir. Em vez de apresentar mil depoimentos que ainda não temos, oferecemos garantia, time qualificado e propósito claro.
01
Garantia de 7 dias
Não gostou? Devolvemos 100%. Sem perguntas, sem burocracia. Você testa o sistema sem risco financeiro.
02
Time formado por quem entende
Atletas, desenvolvedores e profissionais de educação física certificados. Cada feature passou por uso real. Cada protocolo foi montado por especialista.
03
Sem promessa vazia
Resultados dependem de você. Voltrain é a ferramenta, a consistência é sua. Enquanto você tiver firme, a gente tá do seu lado em cada série, cada PR, cada falha. Pra te ajudar a voltar.
04
Evolução constante
Você não compra um app pronto. Você entra numa jornada de evolução constante. Novas features, novos protocolos, melhorias contínuas. Você cresce, a plataforma cresce junto.
HISTÓRIAS ILUSTRATIVAS
Histórias que se parecem
com a sua.
⚠️ Depoimentos ilustrativos enquanto coletamos histórias reais. Resultados variam por indivíduo, dependem de consistência e fatores biológicos.
"Tinha 3 apps abertos pra controlar treino, dieta e medidas. No Voltrain ficou tudo num lugar e meu personal vê tudo em tempo real."
Ana, 28
Designer · São Paulo
✦ −6kg em 12 semanas
"Treinava sozinho há 2 anos travado no mesmo peso. O protocolo do especialista mudou tudo nas primeiras 4 semanas."
Carlos, 35
Engenheiro · Curitiba
✦ PR supino +18kg
"Plantão 12h e treino é luxo. O Voltrain me faz aproveitar 30min com plano feito pra rotina apertada que eu tenho."
Mariana, 31
Médica · Rio de Janeiro
✦ +4 sessões/semana
EM EVOLUÇÃO CONSTANTE
A plataforma cresce com você
Núcleo de treino
Treinos, sets, e1RM, streak
Coaching profissional
Personal no app, protocolos exclusivos
Central de transformação
Quiz, jornadas, central completa
Comunidade ativa
Desafios coletivos, ranking, amigos
SUA TRANSFORMAÇÃO COMEÇA AQUI
Em 2 minutos você sabe o caminho.
Em 1 dia, sua transformação começa.
Não tem mais motivo pra adiar. A análise é gratuita, leva 2 minutos, e no fim você descobre exatamente qual protocolo de transformação foi montado pra você. Seu treino exclusivo, seu personal, suas métricas. Tudo pronto.
Análise 100% gratuita · Sem cartão · Sem compromisso · 2 minutos
Ou continue mais um ano fazendo o que sempre fez, esperando o resultado mudar.
FAQ
Dúvidas frequentes
Depois da sua análise, um especialista certificado da plataforma monta seu protocolo exclusivo, baseado nas suas respostas: objetivo, nível, equipamento, limitações. Não é template genérico, é feito pra você.
GARANTIAS DE SEGURANÇA
Pagamento Stripe
Mesma infra de bancos
LGPD Compliant
Dados criptografados
Personal certificado
Formação validada na contratação